Even geen zin in een broodje pindakaas? Soms is het lastig om te bedenken wat willen eten, vooral bij de lunch. Mocht je een dagje thuis zijn of een oven/grill/tosti-ijzer op je werk tot je beschikking hebben, dan kun je altijd heerlijke tosti’s maken. Je kunt ze bijvoorbeeld ’s ochtends al klaar maken, in een folietje rollen en mee naar werk nemen, waarna je ze tijdens de lunch even onder de grill of in de oven legt. Je kunt ze ook zo (on)gezond maken als je zelf wilt. Gaat je creativiteit niet echt verder dan een ham-kaas tosti? Probeer dan eens 1 van deze gezonde tosti varianten. Geloof ons, ze komen geheid op je favorieten lijstje te staan.

lees verder voor de 7 heerlijke én gezonde tosti varianten!


Pizza margherita tosti

Je hebt nodig:

Plakjes tomaat, rucola, mozzarella, peper en zout.

 Foto:MAN-MAN                                                                                 

Rode bieten geitenkaas tosti

Je hebt nodig:

Rode bietjes, rucola, geitenkaas, peper en zout.

Foto: BSINTHEKITCHEN.COM                                           

Gegrilde aubergine en (zongedroogde) tomaten tosti

Je hebt nodig:

Plakjes aubergine, zongedroogde tomaatjes, sla of rucola, eventueel mozzarella of vegan kaas, peper en zout.

    Foto: ONEGREENPLANET.ORG                                            

Avocado pesto en mozzarella tosti

Je hebt nodig:

Baby spinazie, plakjes avocado, mozzarella, peper en zout.

Foto: POSITIVEMED.COM                                                 

Avocado pesto en mozzarella tosti

Je hebt nodig:

Baby spinazie, plakjes avocado, mozzarella, peper en zout.

        Foto: CLOSETCOOKING.COM                                           

Hummus en gekarameliseerde ui tosti

Je hebt nodig:

Kikkererwt hummus, gekarameliseerde ui.

Foto: MYDISHISBOMB.COM                                            

             

Gebakken ei en kaas tosti

Je hebt nodig:

Gebakken ei, kaas, peper en zout. 

    Foto: MACANDMOLLY.COM                                                  

BRON: MAN-MAN